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제2021-6호 함께해요! 건강한 집콕운동
작성자 이가영 등록일 21.02.02 조회수 251
첨부파일

 

2021-006

함께해요! 건강한 집콕운동

담당자 이 가 영

연락처 268-7480

  

학부모님께,

안녕하세요. 코로나19로 인하여 집에 있는 시간이 많아졌으리라 생각됩니다. 건강한 집콕운동을 안내드리니 참고하셔서 건강한 생활을 하시기를 바랍니다.

연번

학교급

대영역

주제 및 신체활동

자료명

URL링크

1

초등

건강

집콕 신체활동

여러가지 방법으로 유연성 기르기

http://cspep.or.kr/front/board/boardContentsView.do?contents_id=6decdc92974d4054b4f35286bc0b2c5e&board_id=36

2

초등

건강

집콕 신체활동

상체근력 기르기

http://cspep.or.kr/front/board/boardContentsView.do?contents_id=18fb0cfc59f14ee2b04b753f2132e516&board_id=36

3

초등

건강

집콕 신체활동

하체근력 기르기

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4

초등

건강

집콕 신체활동

복근력 기르기

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5

초등

건강

집콕 신체활동

전신근지구력 기르기

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6

초등

도전

집콕 신체활동

투호놀이 하기

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7

초등

도전

집콕 신체활동

종이컵 캐치볼 하기

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8

초등

도전

집콕 신체활동

물병 던지기

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9

초등

도전

집콕 신체활동

목표물 맞추기

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10

초등

도전

집콕 신체활동

풍선 띄우기 놀이

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11

초등

표현

집콕 신체활동

막대놀이 하기

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12

초등

표현

집콕 신체활동

리듬놀이 하기

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13

초등

표현

집콕 신체활동

봉산탈춤(불림, 고개잡이)

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14

초등

표현

집콕 신체활동

봉산탈춤(다리들기, 황소걸음)

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15

초등

표현

집콕 신체활동

봉산탈춤(외사위)

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16

초등

표현

집콕 신체활동

치어리딩(꼬까신)

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17

초등

표현

집콕 신체활동

치어리딩(금강산)

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18

초등

표현

집콕 신체활동

치어리딩(새싹들이다)

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19

초등

표현

집콕 신체활동

치어리딩(함께 걸어 좋은 길)

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20

초등

표현

집콕 신체활동

치어리딩(숲속을 걸어요)

http://cspep.or.kr/front/board/boardContentsView.do?contents_id=af791633e71f4253b4609d29eb3754d4&board_id=36

21

초등

표현

집콕 신체활동

치어리딩(들꽃 이야기)

http://cspep.or.kr/front/board/boardContentsView.do?contents_id=5cba4c8a6d3c4cf5b6a9ad68526de157&board_id=36

22

초등

표현

집콕 신체활동

BTS 노래와 함께 점프밴드 1

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23

초등

표현

집콕 신체활동

BTS 노래와 함께 점프밴드 2

http://cspep.or.kr/front/board/boardContentsView.do?contents_id=a45f12d7d66947c9b3090ee70aed4924&board_id=36

24

초등

건강

체조

(온라인 학습자료) 선생님과 함께하는 면역력 UP! 집콕체조(초등학교 대상)

http://cspep.or.kr/front/board/boardContentsView.do?contents_id=ccd5f5fd6f8a4d0cb4c3f274cddeb755&board_id=36

25

초중등

건강

체력운동

면역력 업 스트레칭 유투브 모음

https://www.youtube.com/channel/UC3kbc7Lzkd3m-UNWDJeU0qA

26

초중등

건강

집콕

스트레칭

근력·근지구력 운동

http://nfa.kspo.or.kr/common/site/www/front/movie_zip/599/599.mp4

27

초중등

건강

요가

홈트레이닝

머리를 맑게 하는 요가 및 홈트레이닝

http://cspep.or.kr/front/board/boardContentsView.do?contents_id=c3b2d9bf11084cb2a6b4bb3a9114891f&board_id=36

28

초중등

건강

트레이닝

집과 교실에서 운동하며 체력기르기 7가지

http://cspep.or.kr/front/board/boardContentsView.do?contents_id=5f2034553ed04cf2a2da0d64aab47780&board_id=36

29

초중등

건강

집콕 신체활동

스텝박스 홈트레이닝

http://cspep.or.kr/front/board/boardContentsView.do?contents_id=5466f68d06b649a3bd61c623cd027a33&board_id=36

30

초중등

건강

집콕 신체활동

줄넘기 2중뛰기 잘하는 방법 4단계

http://cspep.or.kr/front/board/boardContentsView.do?contents_id=ce0be0ac26a24151a040ad187b81113a&board_id=36

31

초중등

건강

스트레칭

오늘 공부 많이 했어? 그럼 해야 하는 스트레칭

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32

초중등

건강

체조

2020 국민체조

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33

초중등

건강

체조

키 성장 체조 1

http://cspep.or.kr/front/board/boardContentsView.do?contents_id=fecb7aa7c22f413388fef04e6a8524fb&board_id=36

34

초중등

건강

체초

키 성장 체조 2

http://cspep.or.kr/front/board/boardContentsView.do?contents_id=a5f948c5455e4559957ce2b9a5290ea1&board_id=36

35

초중등

건강

스트레칭

책상에서 자다 깼을 때 번쩍! 스트레칭

http://cspep.or.kr/front/board/boardContentsView.do?contents_id=e9848068f668424eab9bffe9aa60d981&board_id=36

36

초중등

건강

스트레칭

핸드폰 많이 한 날 해주면 좋은 스트레칭

http://cspep.or.kr/front/board/boardContentsView.do?contents_id=312c7bdc222b471584e53c157d178228&board_id=36

37

초중등

건강

집콕 신체활동

홈 트레이닝 푸시업

http://cspep.or.kr/front/board/boardContentsView.do?contents_id=17e9fdd2340e4ea8ba0d81ad3dd48bd7&board_id=36

38

초중등

건강

집콕 신체활동

운동 전후 유연성 운동하기

http://cspep.or.kr/front/board/boardContentsView.do?contents_id=e42243770b6847a6b45b314b66aa6fb3&board_id=36

39

초중등

도전

집콕 신체활동

Yank Me 게임

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40

초중등

도전

집콕 신체활동

Spoon Flog 표적게임

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41

초중등

도전

집콕 신체활동

(온라인 학습자료) 저글링 1차시 준비 및 공 하나로 받기

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42

초중등

도전

집콕 신체활동

홈챌린지(양말 저글링)

http://cspep.or.kr/front/board/boardContentsView.do?contents_id=a5f52bbf81b34d8e98884d6f1c5237de&board_id=36

43

초중등

도전

집콕 신체활동

(온라인 학습자료) 저글링 2차시 2개로 받기 & 3단계

http://cspep.or.kr/front/board/boardContentsView.do?contents_id=ad3136e173844ebcb75cf3e3d742fe98&board_id=36

합계 43

:24, 초중등:19

2021. 2. 2.

월 봉 초 등 학 교 장

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