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이달의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 21일 월요일
  • 중식
    • 차조밥
    • 감자수제비국5.6.9.13.18.
    • 야채계란말이1.2.5.6.9.10.13.15.16.
    • 돈육불고기5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 쌈추오이겉절이(자율)9.13.
    • 우유2.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):579.1 Kcal
    탄수화물(g) : 72.1
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 341.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 382.6
    철분(mg) : 4.2