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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 3일 금요일
  • 중식
    • 옥수수알밥
    • 애호박된장국5.6.13.
    • 돼지수육5.6.9.10.13.
    • 부추양파무침13.
    • 낙지우동볶음5.6.9.13.
    • 배추겉절이13.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):513.2 Kcal
    탄수화물(g) : 80.5
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 10.4
    비타민A(R.E) : 157.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 148.5
    철분(mg) : 3.9